痛風は昔からあるものなのですが、それが徐々に若年化してきて、そして女性までもがなる確率が高くなったと言われています。それは現代の食生活が以前よりも豊かになっていたからだと言っていいでしょう。昔の野菜中心の食卓と違って、現代では肉や魚が食卓に多く並びます。
そして、アルコール摂取も若いうちからよくするようになってきています。お酒は20歳になってからと言いますが、少しやんちゃな子たちは20歳になる前からビールなんかを飲んでる人もいます。
そのような人が、大人になってからもずっと継続してビールを多く飲み続ければ、痛風になる確率もグッと高くなるのです。今や、女性もそのような生活をしている人も多く、男性の病気だと言われていた痛風が男性・女性共になり得る病気になってきたと言われています。
今の自分の食生活を見直して、肉や魚を摂取するなとは言いません、野菜や海草類を増やして今の尿酸値を下げるということが大切になってくるのです。そして、水分もビールではなく、できれば水をたくさん飲むことをお勧めします。そうすると、尿により尿酸が上手く排泄できるでしょうし、尿酸値上昇も防げます。
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